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    • 2016.01.14 Thursday
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    メンバーの方の変化は嬉しいですね

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       43歳。
      今年も今の時期ダイエット開始です。
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      肩がでてきました。

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        43歳。

        二人のお子さんのいくめんパパ。

        仕事や子育てで忙しい中、しっかり筋トレ。

        こういうのが理想です。 

        肩のカット

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          43歳という年齢は分岐点かも・・。 

          話が通じる人

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             昨夜寝る前、から揚げやピザ、おまけにおにぎりも食べてしまった。


            今週は、テンションが下がってる。

            テンション下がるから食事が守れない。

            食事が守れないからテンションが下がる。



            この気持ち、この人とは共感できそうです。

            メンバーのカラダが変わるのは最高の楽しみです

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               LBGYMは、高重量は持つ必要がないという世界で唯一のジムかもしれません。





              もちろん、高重量を持ちたい方には、そのテクニックはご指導しています。

              今まで持てない重量を持てた方とは、いっしょになって喜びます。




              でも、通常のトレーニングとは違う「効かせるトレーニング」では、重量が伸びる達成感を捨てた分、カラダの変化が唯一の喜びとなります。


              その結果、無駄なく効率的に、カラダが変化していく人が多くなります。
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