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    • 2016.01.14 Thursday
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    レットカーペット

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       2週間前になりますが


      ベンチのシートを張り替えました。
      続きを読む >>

      誰が見ても、素材はいいです

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         先月からトレーニング頻度が上がってきました。




        ちょっといい話。LBGYM編

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           「パパで良かった」

          タフな心とカラダ

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            LBGYMでは、筋肥大させてダイエットを推奨しています。

            でも、戦うなら別です。


            体重は大きな武器ですからね。 

            世界は広い

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              オマーンの人口は、280万人。

              オマーンの最大の輸出国は日本なんだそうです。


              この方のおかげで知識が広がりました。

              Zといっしょ

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                 入会3ヶ月目に突入したメンバーさんの写真です。 

                30kgダイエット成功!

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                  7月のブログ



                  うれしい変化
                   高校2年のO君。
                  入会以来、16ヶ月連続で、体重が下がり、99kgから70.4kg。


                  そして

                  今日、69.6kg

                  ついに、70kg切りました。




                  特徴を知った筋トレ

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                     わずか3ヶ月で、僧帽筋から肩にかけてが良くなりました。

                    カラダは人それぞれ

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                       41歳の背中です。

                      筋肉の付着部分が違うわけです。

                      筋肉の質がいいです

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                         LBGYMの効かせるトレーニングで3ヶ月で変わりました。

                        41歳です。
                        続きを読む >>

                        | 1/3PAGES | >>

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